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大腦活躍睡不著的原因很多，常見原因如下：1、藥物、食物因素：大腦睡不著的原因，跟夜晚服用咖啡因類的藥物有關(guān)系，有些人喜歡夜間喝一杯咖啡或者喝濃茶，這是不正確的，會刺激大腦活躍；2、工作因素：跟白天的工作有關(guān)系，如果白天從事腦力勞動非常活躍的工作，大腦可能在下班以后，7、8點(diǎn)鐘，甚至9、10點(diǎn)鐘，大腦的思維還是處于活躍的狀態(tài)；3、外來因素：跟一些外來的因素有關(guān)系，比如看一些比較緊張刺激的電視，打很刺激的游戲。很多孩子對于網(wǎng)絡(luò)游戲有一定的興趣。比如孩子晚上做作業(yè)到7、8點(diǎn)鐘，可能作業(yè)做完了，但是腦子里還在回想做過的題目。所以大腦活躍，睡不著的原因很多，外來刺激、不當(dāng)?shù)纳罘绞蕉加锌赡軙鹗摺＿@就需要晚上安神靜氣，如果是孩子做完作業(yè)以后，暫時睡不著很正常，好好休息，可以進(jìn)行冥想，就能緩解失眠的情況。