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您的位置： 中華康網(wǎng) >> 大眾健康 >> 美容 >> 護(hù)膚養(yǎng)顏 >> 美麗肌膚 >> 控油凈脂 >> 正文 夏日控油須遵守的生活守則 www.sipix.com.cn  2007-6-18 9:38:45  中華康網(wǎng)   　　●少吃高油脂、高糖分的食物   　　雖然并沒(méi)有科學(xué)證據(jù)證實(shí)食物會(huì)讓臉上出油的現(xiàn)象加重，但飲食的確會(huì)間接影響皮膚的狀態(tài)，例如常吃辛辣、油炸的食物，易使皮膚燥熱。當(dāng)然并非人人如此，可是如果這些食物的確讓你皮膚出油得緊，那么少吃為妙還是唯一的上上策。此外，多喝水、多吃新鮮蔬果，以攝取維生素及礦物質(zhì)，都是美膚不變的鐵律！   　  ●盡量處在涼快的環(huán)境中       這個(gè)看起來(lái)有點(diǎn)像是廢話的方法絕對(duì)是一個(gè)重要的大前提。知道嗎，皮膚所處環(huán)境的溫度每上升1℃，皮脂的分泌量就會(huì)增加10%。也就是說(shuō)，你要是在溫度高達(dá)33℃的室外到處走，跟呆在冷氣開(kāi)23℃的室內(nèi)相比，皮脂的分泌量就會(huì)因?yàn)檫@10℃而活活的相差100%，也就是增加了一倍！這樣一來(lái)，就算剛剛說(shuō)的方法再有用也是白搭。   相關(guān)文章 · 夏天清涼控油小方法 · 讓你的面部清爽不油膩的寶典 · 來(lái)找準(zhǔn)各大膚質(zhì)的控油重點(diǎn) · 夏季控油7誤區(qū)皮膚越控越油 · 清涼去油肌膚也換季 · 如何改變多油缺水肌膚 · 早晨輕拍控油最有效 · 控油收縮毛孔日常配方 · 油性+紅血絲肌膚到底要怎樣護(hù)理 · 夏日控油須遵守的生活守則   最新文章 · 給消極老年病人的護(hù)理方法 · 老年人適宜吃些魷魚(yú) · 適合久坐OL的瘦腰方法 · 懶人方讓你不知不覺(jué)輕松瘦腰 · 立春后飲食忌酸 宜吃“升發(fā)”食物 · 哪些部位最適合在冬季做吸脂？ · 科學(xué)針灸減肥該注意些啥 · 中醫(yī)耳廓按摩減肥法 · 四招瘦腹動(dòng)作讓你瘦不停 · 兩種癔癥的飲食調(diào)護(hù)       精彩靚圖 性愛(ài)圖譜 醫(yī)學(xué)圖庫(kù) 中藥圖譜 醫(yī)藥圖譜 瑜珈瘦腹二招C型操 上海外灘旅游貼士 潼南崇龕鎮(zhèn)：油菜花開(kāi) 老年性心臟病患者不妨 今日導(dǎo)讀 · 給消極老年病人的護(hù)理方法 · 老年人適宜吃些魷魚(yú) · 適合久坐OL的瘦腰方法 · 春季壯陽(yáng)養(yǎng)生重在鍛煉 · 天氣回暖正確養(yǎng)生防百病 · 專(zhuān)家：輕松運(yùn)動(dòng)法最容易減   疾病大全 內(nèi)科 外科 婦產(chǎn)科 兒科 五官科 其他常見(jiàn)病 感冒 肺炎 支氣管炎 心律失常 冠心病 高血壓 痛風(fēng) 過(guò)敏 日常中毒 糖尿病 胃潰瘍 心血管 肝炎 肝病 常見(jiàn)疾病 兒科疾病 新生兒 腸炎 流產(chǎn)知識(shí) 神經(jīng)衰弱 眼科病 耳鼻喉 口腔科 前列腺炎 骨頭壞死 骨質(zhì)增生 頸椎病 關(guān)節(jié)炎 尖銳濕疣 生殖皰疹 魚(yú)鱗病 白癜風(fēng) 牛皮癬 癌癥腫瘤 常見(jiàn)性病 傳染病 皮膚病 艾滋病 女性避孕 不孕不育 宮頸疾病 子宮肌瘤 乳房疾病   男性健康 男性保健 男人心理 男性疾病 時(shí)尚男人 · 陰囊濕疹的日常注意事項(xiàng) · 哪些行為會(huì)引起男性早泄？ · 手術(shù)治療前列腺結(jié)石的方法 · 男人早泄應(yīng)該如何診斷？ · 男性最易陽(yáng)痿的階段 · 男人要喝什么茶可養(yǎng)眼保肝 · 當(dāng)心陰莖蘚偽裝成梅毒 · 男人升精助性之佳品 · 男子也有更年期綜合征 · 慢性前列腺炎與性功能障礙   女性健康 情感 保健 心理 生理 美容 職場(chǎng) 流行 豐胸 · 那一夜 我攻陷了女生宿舍 · 五大法門(mén)打動(dòng)你愛(ài)的女人 · 八個(gè)借口女人離婚最常用 · 三不女人讓男人魂?duì)繅?mèng)繞 · 當(dāng)前男友和我老公同公司 · 原地等待讓我再次擁有幸福 · 遇到“處男”男友 好煩惱 · 一位自信女主管的單身牢騷 · 單身和已婚間的差別 · 曬80后農(nóng)家女孩擇偶條件   兩性健康 性愛(ài)寶典 性病 避孕 性圖 性文化 性生活 · 白羊座女生性格特點(diǎn) · 白羊座男生性格分析 · 白羊座最配星座 · 白羊座最不配的星座 · 白羊座a型男生性格 · 白羊座男人的弱點(diǎn) · 白羊座女生的性格 · 白羊座男孩性格 · 2010年白羊座運(yùn)勢(shì) · 白羊座男人的性格 · 白羊座女生的特點(diǎn) · 白羊座女孩性格特點(diǎn) · o型白羊座男人的性格 · 白羊座最配的星座 · 和白羊座最配的星座 · 與白羊座最配的星座 · 雙魚(yú)座男人的性格 · 雙魚(yú)座男生配星座 · 雙魚(yú)座男人的缺點(diǎn) · 雙魚(yú)座男生花心嗎 母嬰健康 準(zhǔn)備懷孕 懷孕 生產(chǎn) 新生兒 嬰兒 幼兒 育兒 · 不良走姿影響孩子大腦健康 · 鉛中毒：孕婦慎用搪瓷杯 · 六妙招有效挖掘?qū)殞氂洃洕?/a> · 孩子最可能遺傳五大健康問(wèn) · 孕期美白，水果來(lái)幫你 · 安撫奶嘴 是福還是禍？ · 不宜生育的遺傳病 · 西瓜會(huì)引發(fā)早產(chǎn)？ · 校園救命八首童謠 · 胎兒最害怕三種陰道炎 · 13個(gè)信號(hào)能告訴你胎兒安危 · 細(xì)數(shù)適于剖宮產(chǎn)的情況 · 生個(gè)優(yōu)質(zhì)寶寶秘籍 · 不同季節(jié)，寶寶要蓋多少被 · 警惕食品顏色損害兒童健康 · 生男生女能孕前“設(shè)定”嗎 · 入園穿衣有講究 · 過(guò)預(yù)產(chǎn)期還不生是為什么？ · 8種女性更容易生男孩 · 讓“私處”平安度夏   精彩專(zhuān)題 性愛(ài) 避孕 豐胸 健身 美容 飲食 體檢 心理 心理測(cè)試 家庭藥箱 職業(yè)裝扮 運(yùn)動(dòng)健身 時(shí)尚服飾 性愛(ài)寶典 薪資行情 圖譜寫(xiě)真 除痘去斑 美白除皺 養(yǎng)生保健 老年專(zhuān)欄 生活專(zhuān)欄 心理專(zhuān)欄 整形美容 美體瘦身 彩妝天地 體檢專(zhuān)欄 方劑集錦 藥膳食療 醫(yī)學(xué)知識(shí) 藥學(xué)知識(shí) 藥品大全 用藥指南 臨床指南   腫瘤網(wǎng)站專(zhuān)題 肺癌 胃癌 肝癌 食道癌 直腸癌 結(jié)腸癌 腫瘤網(wǎng) 癌癥網(wǎng) 新藥網(wǎng) 宮頸癌 卵巢癌 乳腺癌 子宮癌 胰腺癌 康樂(lè)網(wǎng) 糖尿病 心腦網(wǎng) 甲狀腺癌 鼻咽癌 腎癌 膀胱癌 子宮肌瘤 康復(fù)網(wǎng) 胃癌 肺癌 肝癌