治療恐懼癥需對(duì)癥下藥
在日常生活中，我們會(huì)因?yàn)橐恍┦虑槎a(chǎn)生不同的情緒，像興奮、難過(guò)、恐懼等等。專家介紹，恐懼癥的產(chǎn)生就是因?yàn)槲覀儗?duì)某一事物產(chǎn)生恐懼心理而造成的。而在治療此病上，我們也多采取對(duì)癥下藥的治療方法。下面，我們就一起來(lái)了解一下吧。
如何治療恐懼癥?
1、認(rèn)識(shí)治療法
醫(yī)生必須首先幫助患者建立治療信心，分析恐懼對(duì)象。指出其恐懼的原因是因?yàn)槿狈φJ(rèn)知的反映，要想克服恐懼，首先就必須要先知已。要幫助其挖掘“怕”的根源，認(rèn)識(shí)“怕”的內(nèi)容，計(jì)算“怕”的程度，衡量“怕”的機(jī)率。只有這樣才能讓患者正確評(píng)價(jià)自身在環(huán)境中的位置 ，這種方法也可以稱作“個(gè)人定位法”。
2、情景治療
在一個(gè)假想的空間里，不斷模擬發(fā)生社交恐懼的場(chǎng)景，不斷重溫發(fā)生癥狀的情節(jié)，讓你敢于面對(duì)這種場(chǎng)面，從而適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。
3、系統(tǒng)脫敏法
這是目前被認(rèn)為治療恐懼癥最安全而有效的行為治療方法。此法由醫(yī)生設(shè)定“階梯”性恐懼值，并讓患者依此循序漸進(jìn)地暴露于引起恐懼的事物和場(chǎng)所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對(duì)刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達(dá)到癥狀完全消失。
提起恐懼癥，很多人都知道這是一種心理疾病，若嚴(yán)重之時(shí)，會(huì)對(duì)患者的生命安全帶來(lái)威脅。以上是關(guān)于恐懼癥的治療方法有哪些的簡(jiǎn)單介紹，希望能對(duì)您疾病的治愈有幫助。專家提醒，患上疾病，切勿焦慮，積極治療才是擺脫疾病的關(guān)鍵所在。
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- 2016-04-05
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