早泄是一個慢性的過程,這一點與陽痿有很大的類似,所以,若是能及時的改變不良病因的情況下,也可以很好的預防作用,另外,早泄的治療措施一般都是以中和治療方式,其中,行為治療是一個關鍵,下面就治療早期早泄的方式,以及治療重點進行總結:
輕度早泄可采用的治療方法
1、按摩治療。比如可以用手指捏握陰莖,因為陰莖部位有性神經和血管,對這這些部位進行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環,促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性信號的反應等。
2、心理治療。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時,心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過大的心理壓力,也會導致早泄,所以早泄的調理首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度,這都是早泄的治療方法。
3、運動治療。參加體育鍛煉、多運動,這個人類最原始的活動,在促進早泄的康復上有很好的效果,所以它也是早泄的治療方法之一。具體的運動項目根據個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運動,體操,健身房鍛煉都是不錯的選擇。運動可以陶冶人的情操,放松心情,同時還能加強人體對食物中營養成分的吸收,增強人體免疫力。
4、飲食治療。患者可以多吃一些壯陽固精的食物,因為這類食物多含有鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜,羊肉,動物的腎臟,大多數的海產品含鋅也較高,如魚蝦,海帶等。
在早泄的治療上,應該注意及時,越是后期的早泄,患者的治療也就越艱難,早泄是一種對患者心理傷害非常大的疾病,但需要排除這種不良的心理因素,否則早泄的治療會非常困難,甚至無法徹底治愈。
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