小兒遺尿也叫尿床，孩子尿了床，家長(zhǎng)都是打罵，這樣下去，導(dǎo)致很多孩子都害怕這樣情況再次發(fā)生。由于心里緊張，很多孩子會(huì)再次發(fā)生尿床。那么有沒(méi)有什么方法可以預(yù)防尿床呢?小編就為您詳細(xì)的介紹。

　　一、要求孩子定時(shí)睡覺(jué)(一般晚上9點(diǎn))

　　少喝水：孩子睡前(一般從晚飯后開(kāi)始)不要喝水、喝飲料和吃水果。目的在于減少入睡以后膀胱內(nèi)貯存的尿量。

　　別興奮：孩子睡覺(jué)前，家長(zhǎng)不要逗引孩子，不要讓孩子看驚險(xiǎn)的電影或電視，也不要給孩子講會(huì)使他“激動(dòng)”的故事。因?yàn)樗斑^(guò)于興奮，孩子就會(huì)睡得很深，容易尿床。

　　二、要求定時(shí)叫醒孩子(一般晚上11點(diǎn))

　　開(kāi)鬧鐘：臨睡前媽媽把鬧鐘開(kāi)到11點(diǎn)，放在孩子的耳朵邊上。一般在最初的一兩個(gè)月里，鬧鐘是叫不醒孩子的，仍要媽媽去叫醒孩子。大約經(jīng)過(guò)三個(gè)月左右，鬧鐘就有可能把孩子叫醒。為什么鬧鐘要開(kāi)到11點(diǎn)呢?因?yàn)榻^大多數(shù)尿床的孩子首次尿床時(shí)間是在入睡后的最初3小時(shí)以內(nèi)。所以家長(zhǎng)要提前1小時(shí)(11點(diǎn))喚醒孩子。

　　要醒透：在鬧鐘響了以后，家長(zhǎng)不僅要叫醒孩子，而且一定要使孩子醒透，因?yàn)楹⒆油砩闲训貌?ldquo;透”，往往小便就會(huì)尿不干凈，后半夜就容易尿床。

　　三、讓孩子上廁所小便

　　在孩子入睡前，一定要求孩子上廁所小便。家長(zhǎng)不要在床邊放痰盂，讓孩子把小便尿在痰盂里。因?yàn)樯蠋”憧梢允购⒆咏?ldquo;到廁所去小便”的條件反射。小便完以后，要求孩子用力屏一下，目的在于比較徹底地排空小便。

　　不管天氣有多冷，都要要求孩子去廁所小便。因?yàn)樯蠋ィ环矫婵梢宰尯⒆訌拇策呑叩綆兄谒训?ldquo;更透”一些，另一方面有助于使孩子建立相應(yīng)的條件反射。

　　父母陪伴，一定要求母親或父親陪伴孩子一起去廁所，目的在于了解孩子小便的情況：是否尿了?尿得是否干凈?還能督促孩子把小便排干凈。

　　父母先尿，孩子后尿;到了廁所以后，要求母親或父親先小便。目的在于讓孩子聽(tīng)到父母的小便聲音后，誘導(dǎo)孩子小便，有利于孩子尿得干凈些。

　　以上就是為大家介紹的關(guān)于小兒遺尿的預(yù)防方法，要幫助孩子養(yǎng)成良好的作息時(shí)間制度，還要掌握孩子排尿的時(shí)間和規(guī)律。如果家長(zhǎng)害怕孩子不習(xí)慣這樣的方式，可以定下鬧鐘，陪孩子一段時(shí)間，讓孩子慢慢形成習(xí)慣，尿床的毛病就會(huì)改掉。