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自閉癥能夠被治愈嗎

    發(fā)布時(shí)間:2016-04-20   來(lái)源:中華康網(wǎng)   

  自閉癥能夠被治愈嗎?以現(xiàn)在臨床上對(duì)于自閉癥的治療來(lái)說(shuō),還沒(méi)有特效的方法,一般來(lái)說(shuō),在治療上,首先應(yīng)該注意明確患者的具體病情特點(diǎn),比如,患者的具體發(fā)病因素,或者是患者的身體條件等,下面就治療自閉癥的方法進(jìn)行介紹:

  治療一:當(dāng)你面臨情緒緊張時(shí),不妨作深呼吸,有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。當(dāng)你感到焦慮時(shí),你的脈搏加速,呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率,使身體相信焦慮已過(guò)去。正確的腹部呼吸是,當(dāng)你一吸一呼時(shí),腹部將隨之一起一伏。

  治療二:活動(dòng)你的下顎和四肢,當(dāng)個(gè)人面臨壓力時(shí),容易咬緊牙關(guān)。此時(shí)不妨放松下顎.左右擺動(dòng)一會(huì)兒,以松弛肌肉,紓解壓力。你還可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),因?yàn)樵S多人在焦慮時(shí)會(huì)出現(xiàn)肌肉緊繃的現(xiàn)象,引起呼吸困難。而呼吸不順可能使原有的焦慮更嚴(yán)重。欲恢復(fù)舒坦的呼吸,不妨上下轉(zhuǎn)動(dòng)雙肩,并配合深呼吸。舉肩時(shí),吸氣。松肩時(shí),呼氣。如此反復(fù)數(shù)回。

  治療三:保持樂(lè)觀,當(dāng)你缺乏信心時(shí),不妨想像過(guò)去的輝煌成就,或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安,恢復(fù)自信??隙ㄗ约?,當(dāng)焦慮襲來(lái)時(shí),可以反復(fù)地告訴自己,“沒(méi)有問(wèn)題。”,“我可以對(duì)付?!?,“我比別人行”。這樣可使你漸漸消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反應(yīng),使你的智能反應(yīng)逐漸表現(xiàn)出來(lái)。結(jié)果,你果真平靜下來(lái)了。

  治療四:學(xué)會(huì)放松,在面臨每天的例行干擾之前,暫時(shí)放松數(shù)秒,可以大幅改善焦慮的程度。例如,當(dāng)電話鈴響,先做個(gè)深呼吸,再接聽(tīng)。養(yǎng)成這種蓄意放松數(shù)秒鐘的習(xí)慣,它可充當(dāng)有效的鎮(zhèn)定劑。使你控制焦慮,而不是被焦慮掌控。周末假日,還可以開(kāi)車兜風(fēng)或到海邊逛逛。盡量作一些有益身心的活動(dòng),拋開(kāi)工作的煩惱。

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輕微自閉癥的癥狀是什么呢 
自閉癥是大家非常熟悉的一種疾病了,很多的兒童會(huì)出現(xiàn)自閉癥的癥狀,從而讓孩子的身心健康遭受到了嚴(yán)重的侵害,自閉癥在剛剛出現(xiàn)的時(shí)候就會(huì)有較多的癥狀出現(xiàn),我們需要清楚...
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