出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)要怎么護理
發(fā)布時間：2016-03-21 來源：中華康網(wǎng)
很多女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)認為不需要治療，過短時間內(nèi)就會好，其實這是一種完全錯誤的想法，月經(jīng)不調(diào)是一種嚴重的婦科疾病，如果不能及時的治療可能會引起很多的其他婦科疾病，給自己的健康造成更大的威脅。那么，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)要怎么護理?
月經(jīng)不調(diào)的護理1、寒溫適宜
經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙熱之品，不宜飲酒。
月經(jīng)不調(diào)的護理2、調(diào)暢情志
月經(jīng)期經(jīng)血下泄，陰血偏虛，肝氣偏盛，此時情緒易于波動。若遇憂思、驚恐、悲傷、郁怒，均可引起沖任氣血失和而發(fā)生月經(jīng)先期、月經(jīng)過多、痛經(jīng)、閉經(jīng)等病。故經(jīng)期要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，以免加重經(jīng)期不適或月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。
月經(jīng)不調(diào)的護理3、避免勞累
過度勞累，老則氣耗，氣虛血失統(tǒng)攝，易發(fā)生月經(jīng)過多、經(jīng)期延長，甚至崩漏等。故經(jīng)期不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動。
月經(jīng)不調(diào)的護理4、保持清潔
不宜盆浴、陰道洗滌，嚴禁房事，以免感染濕熱邪毒、病蟲，損傷沖任、胞宮而發(fā)生婦科病。同時注意外陰清潔，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要柔軟，勤更換。
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