出現月經不調要怎么護理
發布時間：2016-03-21 來源：中華康網
很多女性出現月經不調認為不需要治療，過短時間內就會好，其實這是一種完全錯誤的想法，月經不調是一種嚴重的婦科疾病，如果不能及時的治療可能會引起很多的其他婦科疾病，給自己的健康造成更大的威脅。那么，出現月經不調要怎么護理?
月經不調的護理1、寒溫適宜
經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙熱之品，不宜飲酒。
月經不調的護理2、調暢情志
月經期經血下泄，陰血偏虛，肝氣偏盛，此時情緒易于波動。若遇憂思、驚恐、悲傷、郁怒，均可引起沖任氣血失和而發生月經先期、月經過多、痛經、閉經等病。故經期要保持心情舒暢，情緒穩定，以免加重經期不適或月經不調的發生。
月經不調的護理3、避免勞累
過度勞累，老則氣耗，氣虛血失統攝，易發生月經過多、經期延長，甚至崩漏等。故經期不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動。
月經不調的護理4、保持清潔
不宜盆浴、陰道洗滌，嚴禁房事，以免感染濕熱邪毒、病蟲，損傷沖任、胞宮而發生婦科病。同時注意外陰清潔，衛生巾和內褲要柔軟，勤更換。
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