乳腺癌術(shù)后注意
心情：乳腺癌術(shù)后身體需要慢慢適應(yīng)，逐漸恢復(fù)，疲倦是普遍現(xiàn)象，所以需要很多水面時(shí)間，也要注意均衡飲食，不要患肢提重物。很多患者術(shù)后醒來(lái)得知自己的乳房被切除后可能經(jīng)歷以下心理過(guò)程：震驚――否認(rèn)――憂郁――對(duì)抗治療――適應(yīng)。還可能會(huì)感到不知所錯(cuò)，恐懼不安，自信減弱，擔(dān)心失去優(yōu)美的身材，但是只要保持樂(lè)觀的心情，積極面對(duì)，采取適合的措施，您仍可以像術(shù)前一樣，擁有正常和活躍的生活，投入以往的興趣愛(ài)好，性生活也不必改變，請(qǐng)相信，很多人愿意幫助您的。江門市五邑中醫(yī)院乳腺病專科李艷桃
交談：不要害怕談?wù)撟约旱母惺埽瑢⑺鼈冎v出來(lái)，您身邊的人可能希望您告訴他們應(yīng)該如何對(duì)待您，他們會(huì)擔(dān)心自己說(shuō)錯(cuò)話或者做錯(cuò)事，此時(shí)需要您來(lái)打破僵局，當(dāng)您說(shuō)出自己的感受的時(shí)候，大家會(huì)松一口氣，開(kāi)始表達(dá)彼此的觀點(diǎn)，交談能夠使彼此了解信任，同時(shí)讓對(duì)方安心。
外形維護(hù)：乳房切除術(shù)后左右兩側(cè)不平衡，會(huì)導(dǎo)致脊柱彎曲，肩膀傾斜、肌肉萎縮等等，要避免這些不良后果，可以選擇乳房重建或佩戴義乳。乳房重建是采用自身的組織或者假體植入重新建立一個(gè)乳房的外形，手術(shù)時(shí)機(jī)因人而異，對(duì)身體、資金、心理也有要求，不是所有人在任何時(shí)候都合適進(jìn)行乳房重建。如果不適合行乳房重建手術(shù)，可以選擇佩戴義乳，能消除胸部不平衡引起的肌肉酸痛。
功能鍛煉：乳腺癌改良根治術(shù)后手臂的活動(dòng)會(huì)受限制，不及時(shí)的進(jìn)行功能鍛煉會(huì)造成患側(cè)上肢的功能障礙。
在拔除引流管前：緊握橡皮球（患側(cè)手持橡皮球，交替的緊握及放松）
拔出引流管后：梳頭練習(xí)，爬墻練習(xí)，抹干背部練習(xí)，手掌緊壓（雙手掌相壓，越緊越好，保持5秒后放松）
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