六個步驟預(yù)防淋巴瘤
發(fā)布時間：2016-04-29 來源：中華康網(wǎng)
淋巴瘤這一疾病，聽著就讓人害怕，患上這種疾病以后，會給人們的身體帶來急劇的疼痛，可以說給患者的身心都帶來巨大創(chuàng)傷，淋巴瘤的得病人群趨于年輕化，預(yù)防這一疾病和日常的生活習(xí)慣是分不開的，那這個可怕的疾病要怎么才能預(yù)防?下面我們來了解一下吧。
預(yù)防淋巴瘤六步走：
1、防病毒
嚴(yán)防病毒侵襲，可通過接種疫苗(如肝炎疫苗等)、促進(jìn)睡眠、勤上運動場等舉措，在體內(nèi)建立起一道防線。
2、保證營養(yǎng)
強化體內(nèi)免疫系統(tǒng)，吃好三餐，攝足與免疫力有關(guān)的養(yǎng)分，防止?fàn)I養(yǎng)不良;盡量避開抗生素、皮質(zhì)激素等有損免疫系統(tǒng)的藥物。
3、重視飲食禁忌
重視食品衛(wèi)生，不吃霉變食品，少吃腌制、煎炸以及高脂食物，戒煙(包括二手煙)，不能過量飲酒。
4、力求環(huán)保
凈化環(huán)境，居室裝修力求環(huán)保，正確使用手機、電腦，將電離輻射控制在允許的范圍。
5、避免化學(xué)物質(zhì)
避開有害化學(xué)物質(zhì)，不用或少用染發(fā)劑，對果蔬等進(jìn)行去除農(nóng)藥等抗污染處理。
6、日光浴
適度日光浴，有明顯的預(yù)防作用，但不能過分暴曬，反之會有引發(fā)皮膚癌的可能。
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