怎么預防咳嗽呢
發布時間：2016-04-20 來源：中華康網
除了刺激性氣味和食物以及異物刺激之外，咳嗽多半都是因為呼吸系統的疾病造成的，因此，預防各種呼吸系統疾病就能很大程度地預防咳嗽。接下來，我們從多角度來簡要介紹一下預防咳嗽都要從哪些個方面做起。
1.換季的時候多注意增加或者減少衣服。
2.增強自身免疫力，預防感冒的發生。家里如有感冒患者，可用熏蒸醋法進行消毒。
3.多到戶外走走，鍛煉強健的體魄。
4.每日開窗，保持空氣的流通。
5.保持良好的作息和飲食習慣，早睡早起，平時積極樂觀向上，遠離不良情緒。
6.不吸煙，少飲酒，少吃辛辣刺激食物。
7.感冒流行期間，盡量少到公共場所去，即使去也應帶好口罩，少與咳嗽患者近距離親密接觸。
8.感冒流行期間，可服用中藥小藥方加以預防。配方如下：防風十二克，貫眾十二克，荊芥十克，每日服用一次，連續服用兩到三天。
9.適當地食用蘿卜和梨，也對預防咳嗽有一定的效果。
當然，并不是所有的咳嗽都是由于呼吸系統的疾病引起的，有時候，過敏、刺激性氣體、肺部腫瘤等都可能引起咳嗽的癥狀，所以，如果有咳嗽癥狀切不可掉以輕心，應及時到醫院就診，及時發現病因，對癥下藥。
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