懷孕期咳嗽了吃什么
發布時間：2016-04-20 來源：中華康網
很多人都認為咳嗽是由于感冒引起的，而對于孕婦來說很咳嗽很有可能是由于身體比較陰虛造成的，所以對于孕婦懷孕期間可以吃一些抗咳嗽的食物，來預防咳嗽。
1、每日早晚沖泡蜂蜜水飲用，效果最好的是直接口服，在喉部停留一會，慢慢吞咽。蜂蜜有很好的止咳潤滑功效。
2、冰糖蜂蜜燉梨，將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟，稍冷卻后，即可加入適量蜂蜜直接食用。
3、烘烤橘子，在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，很有療效。
4、白蘿卜飴，將白蘿卜切成1厘米大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。
5、糖煮金桔，將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫熱食用。
7、不要吃糖果餅干等甜食，那些冰冷、干硬且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應少吃。
8、多喝溫開水，將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。
我們知道蜂蜜有著潤喉的作用，從而減少咳嗽，除此之外蜂蜜還是一種很好的美容產品，有著保濕、美容的功效。懷孕期間不妨每天早上喝一杯蜂蜜水。
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