流感吃什么好
發(fā)布時間：2016-04-26 來源：中華康網(wǎng)
流感在發(fā)生的時候，有很多的食物患者是不能吃的，如果吃了一些不該吃的食物，只會加重流感的嚴重，嚴重的患者會引起肺炎等一些常見的疾病，在生活中對流感的飲食我們要掌握好才行，下面，請看以下的文章吧!
1.選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2.飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
3.保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。
4.多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發(fā)生。
5.飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
我們都對流感吃什么好有了一定的認識了，生活中要選擇好治療的方法，在飲食上要多加注意，不要吃太多刺激性的食物，以免造成嚴重的傷害，盡量選擇一些清淡，素食來吃，患者們應在生活中注意自己的健康，養(yǎng)成好的生活習慣。
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