很多人對自己的大便都不是特別的在意，其實大便的健康對我們身體來說還是非常重要的，如果出現了便秘，不僅僅會導致皮膚變差，還會導致口臭，甚至是痔瘡的出現，所以便秘一旦發生，調理是非常重要的，中藥材郁李仁就有調理便秘的效果，那么究竟郁李仁的功效與作用及食用方法是什么呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

郁李仁的功效與作用及食用方法

郁李種子含苦杏仁甙、脂肪油58.3~74.2%、揮發性有機酸、粗蛋白質、纖維素、淀粉、油酸。又含皂甙0.96%及植物甾醇、維生素B1。莖皮含鞣質6.3%、纖維素24.94%。葉含維生素C7.30毫克%。歐李果實含果糖5.2%。截形榆葉梅含氫氰酸，花含維生素C125.7%。從郁李的果實中分得郁李仁甙A，還有香草酸，原兒茶酸、熊果酸，以及黃酮類化合物阿福豆甙、山柰甙、多花甙A和B、多花糖甙，并證實郁李仁甙A與多花甙A為同一化合物。據報道郁李的種子含郁李仁甙A約0.96%，歐李的種子約含0.74%。另歐李果實含有果糖。

泡去皮，壓去油，研?，F行，取郁李仁凈肉，研成粗粉，用吸油紙包好，置榨床內榨去油，每隔1d換紙1次，換紙時須將郁李仁研成粉后，再壓榨，如此反復壓榨幾次，至油幾凈，手捏松散成粉，取出研細。郁李仁霜滑腸作用極弱，可用于行氣散結，活血破瘀。取凈郁李仁，噴少許清水使外表稍濕，撤入朱砂粉簸動至均勻為度，取出風干。每郁李仁1kg，用朱砂18g。朱砂拌郁李仁多用于焦慮失眠。

郁李仁，主大腹水腫，面目四肢浮腫者，《經》曰，諸濕腫滿，皆屬脾土，又曰，諸腹脹大，皆屬于熱。脾虛而濕熱客之，則小腸不利，水氣泛溢于面目四肢，辛苦能潤熱結，降下善導癃閉，小便利則水氣悉從之而出矣。郁李仁，性專降下，善導大腸燥結，利周身水氣，然而下后多令人津液虧損，燥結愈甚，乃治標救急之藥。郁李仁，入肝、膽二經，去頭風之痛。又入肺，止鼻淵之流涕。消浮腫，利小便，通關格，破血潤燥，又其余技。雖非常施之品，實為解急之需。關膈之癥，最難開關，郁李仁善入肝，以調逆氣，故能達上下，不可不備也。