現(xiàn)代人很難得有休閑的時(shí)間，每天大量的工作讓人暈頭轉(zhuǎn)向，尤其長時(shí)間對著電腦，對眼睛的損傷也是相當(dāng)大，所以我們平?？梢栽陔娔X旁放幾盆綠植，當(dāng)眼睛疲勞了可以看看緩解緩解，同時(shí)也可以選擇一些中藥來調(diào)理，這樣見效更快，我們都知道枸杞有清肝明目的效果，那么加上西洋參之后有什么功效呢，接下來我們就一起來了解一下西洋參枸杞泡水喝的功效。

西洋參枸杞泡水喝的功效

西洋參功效：補(bǔ)肺降火，養(yǎng)胃生津，益氣安神。用于肺陰不足，虛熱喘咳，咯血，熱病傷陰燥咳，病后虛弱。

枸杞子功效：滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

枸杞含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、?；撬?、生物堿、揮發(fā)油等成分，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補(bǔ)氣作用，又有滋陰作用，服后不會上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風(fēng)清熱、涼血明目。

西洋參是藥食同源植物，既是名貴上品中藥，又是高級滋補(bǔ)佳品。它含有人體必需的16種微量元素和17種以上氨基酸和多糖、多肽及多種維生素等，具有抗癌、抗疲勞、抗缺氧、抗輻射、抗衰老等多種功能，對冠心病、高血壓、貧血、神經(jīng)官能癥、糖尿病等具有很好療效。經(jīng)常服用西洋參，可強(qiáng)身健體，延年益壽。西洋參可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體體力，對運(yùn)動員及經(jīng)常運(yùn)動的人有顯著效果。西洋參性寒，老少皆宜，四季均可進(jìn)補(bǔ)。年老或病后體虛者、身體素質(zhì)較差者、腦力勞動者、內(nèi)分泌不調(diào)者、性功能不佳者，以及不適合用人參進(jìn)補(bǔ)的年輕人，都適合進(jìn)補(bǔ)西洋參。

西洋參枸杞泡水的做法

材料：花旗參3克，紅棗七到八顆，枸杞適量

做法：

1、把西洋參，紅棗放到燉盅里，加兩杯水，隔水燉兩個(gè)小時(shí)。

2、喝前加上枸杞，西洋參本身就有甘甜的味道，所以不用加糖。