木瓜這種水果很多人都吃過，除了能夠生吃以外，木瓜還有很多的吃法，比如牛奶燉木瓜，之所以木瓜成了現在的熱門水果，是因為專家發現木瓜有豐胸的效果，所以很快就受到了女性朋友的追捧，越來越多的吃法也出現在了我們的生活里面，那么到底應該怎樣吃木瓜比較美味呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

怎樣吃木瓜？

其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃。

雖然生吃木瓜還是比較能達到豐胸效果，但并不意味著木瓜制成品就沒有豐胸的效應。若不喜歡生吃的木瓜的女性，可以繼續嘗試經典豐胸木瓜品。

經典的木瓜豐胸食譜

豐胸品一：鮮奶燉木瓜

材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。

2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

4、食用時將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔！

豐胸品二：青木瓜豐胸方法

青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。需要提醒的是，新鮮木瓜在冬天吃的時候略帶苦味，是正常現象，不用擔心。