說到睡不著覺我想現在很多年輕人都有話要說，有的時候晚上躺在床上無論如何都睡不著，而且是越看手機越精神，還容易有一點困意的時候，就天亮了，這第二天上班的時候，整個人就比較的頹廢，這時候就可以吃點谷維素來調理了，那么到底生活中吃谷維素有什么作用呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

吃谷維素有什么作用

谷維素主要改善植物神經功能失調，改善內分泌平衡障礙及精神神經失調，因此對神經衰弱癥患者具有一定的調節作用;同時能穩定情緒、減輕焦慮及緊張狀態，并改善睡眠;還常用于經前期綜合征、更年期綜合征的輔助治療。谷維素有抗心律失常的作用。它可以通過調節植物神經功能，使心肌興奮性降低。谷維素的降脂作用也可改善心肌的血液供應，起到改善睡眠的作用。還可用于周期性精神病、婦女更年期綜合征、月經前期緊張癥、腦震蕩后遺癥、血管性頭痛、植物神經功能失調及各種神經官能癥等。

谷維素最引人注目的是具有改善失眠的作用;有抑制膽固醇合成及治療高脂血癥的效果;還有改善皮膚色澤，防止皮膚皸裂的美容功效。于是人們爭相傳播信息，認定谷維素是最平價的保健品，日服三次，且長年服用。然而長期服用谷維素不是沒副作用的，表現在有可能出現輕度胃部不適、口干、惡心，及皮疹、搔癢、乳房腫脹、油脂分泌過多、脫發、體重增加等。

以上就是關于谷維素的功效與作用是什么的介紹了，服用谷維素和維生素b1可以改善身體狀況，但谷維素是藥，還得由醫生決定，不可自己隨意選用。