人們都喜歡簡單的東西，有的太復雜了人們就索性不要了，吃保健品也是這樣，如果要像煎藥似的還要煎煮，那么估計吃的人就會減少很多，因為太麻煩了啊;所以現在的商家很會想點子，如今市場上有很多的保健藥品都會制作成片狀，就是為了方便人們服用，好多的調理身體的藥材都可以直接泡水喝，方便人們的飲用，下面我們一起來看看淡竹葉飲片有哪些功效?

一、淡竹葉的營養成分

淡竹葉的莖、葉含有三萜化合物(主要有蘆竹素、印白茅素、蒲公英甾醇、無羈萜、豆甾醇、β-谷甾醇、菜油甾醇)以及酚性物質、蒽醌類化合物、有機酸等。淡竹葉中含有大量的黃酮類化合物和生物活性多糖、葉綠素等成分。淡竹葉中含有15種氨基酸，有7種是人體必需氨基酸，其中天門氡氨酸個谷氨酸含量較高。淡竹葉中含有多種活性微量元素，如鈣、鉀、鐵、錳、鋅、鎂、硒等。

二、淡竹葉的功效與作用

增強免疫力，淡竹葉中的黃酮類物質能增強人體免疫功能，從而提高人體對不良環境和疾病的抵抗能力。防衰老，淡竹葉中的黃酮類物質能有效抵抗自由基，具有類sod活性，對亞硝化反應的具有良好的阻斷能力，有較強的抗氧化功能，而人體的衰老過程實際上就是氧化的過程。

抗腫瘤，淡竹葉中含有豐富的葉綠素，葉綠素是許多綠葉植物抗誘變作用的重要成分，具有抗腫瘤、防癌變的功效。降壓消腫，臨床應用證明，淡竹葉能顯著增加尿中氯化鈉的含量，所以對于高鈉引起的高血壓和水腫等病癥有輔助治療作用。

三、淡竹葉食用方法

淡竹葉泡茶，取淡竹葉適量曬干，也可制成粗末。每天取適量淡竹葉干片或淡竹葉末用開水沖泡，并可以反復加水。淡竹葉也可以煮粥、煲湯、泡酒。