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蘋果檸檬醋的功效與做法

    發布時間:2017-05-31   來源:中華康網   
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很多人都喜歡在飯后飲上一杯蘋果醋,既可以當做是餐后的飲品,又可以當做是消食的藥飲,如果在蘋果醋里再加些檸檬的成分,效果會不會更好呢?我們都知道檸檬也有促消化的作用,將這兩者結合成的蘋果檸檬醋的功效會不會比單純的蘋果醋要好些,如果是我們要怎么制作出蘋果檸檬醋,綜上,我們就來看看蘋果檸檬醋的功效與做法吧。

蘋果檸檬醋的功效

蘋果檸檬醋的功效

1、排毒:果醋中含有一種特殊物質——果膠,能夠減少腸內不良細菌數量,從而幫助有益細菌繁殖,因而能起到腸道排毒功效。

2、美容養顏:果醋中含有豐富的維他命,維他命可以抑制皮膚色素形成,消除皮膚色斑增加白素,從而起到美容養顏、抗衰老功效。

3、增強體力:果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸,能降低體內酸性,從而緩解疲勞。內含豐富的鋅元素,具有增強記憶力的功能。

4、益壽:果醋中富含人體必需的十八氨基酸,蘋果醋減肥,包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素:鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等。從而能起到軟化血管降低膽固醇。開胃護肝、增強新陳代謝、提高人體抗病能力。

蘋果檸檬醋的做法,提前把需要用的玻璃瓶洗凈,放鍋里煮,達到殺菌到作用,取出將瓶倒扣晾干。或者著急用,用干凈毛巾才干凈,用吹風機吹干。檸檬和其它的材料用鹽水浸泡,再用鹽揉搓沖凈瀝干水分待用。干凈的瓶子中倒入切開的蘋果和小檸檬,倒入適量的糯米白醋,加入適量砂糖或者冰糖,倒入砂糖時盡量撒均勻。最后將瓶蓋緊緊蓋住,貼上標簽注明日期,靜置一個月即可。

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