多吃水果人一般皮膚都比較好，尤其是那些富含維生素的對(duì)身體也特別好，水果還能為我們補(bǔ)充身體里缺乏的水分，有的水果連皮也是好東西，比如說(shuō)橘子的皮可以泡水喝，它可以消炎和幫助消化等等;那你知道柚子皮做法以及它的功效嗎，這些知識(shí)是我們?cè)谄綍r(shí)就可以用到的，所以大家今天就跟小編一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。

柚子皮的做法步驟

1將剛剛撥下來(lái)的柚子皮用刀將外面那層硬皮削掉，用收將里面那些較軟的皮撥掉，因?yàn)橥饷娴暮每啵锩娴钠こ云饋?lái)沒(méi)有口感。

2將處理好的皮切成薄片，放到水里反復(fù)清洗，每次清洗都要用力用手把水分?jǐn)D干，這樣就能將苦味去除點(diǎn)，我每次都是洗5遍左右哦!洗了這么多遍然后就讓它浸泡一上網(wǎng)。

3將泡好的柚子皮放到鍋里煮15分鐘后撈出用冷水洗凈，反復(fù)洗兩遍(一定要冷水下鍋哦)，然后把柚子皮用力擠干抖散放到碗里。把撥好的大蒜姜都切成末備用。

4將花生油下鍋燒至5成熱把蒜姜末放下鍋炒香，放入辣椒鹽炒兩下，到如清水同時(shí)把醬油雞精都放到里面去調(diào)好湯。(因?yàn)殍肿悠D干了要吸收水分)，把柚子皮倒入湯里，待柚子皮將湯都充分吸收之后翻炒幾下就好了!(因?yàn)殍肿悠な侵笫炝说牟挥枚喑?起鍋的時(shí)候放點(diǎn)香油就好了!

健康功效

柚子皮：化痰、止咳、平喘。

很實(shí)用吧，大家都學(xué)會(huì)了嗎?