如今人們都嗜愛(ài)于保持自身纖瘦的身段，于是使用眾多的方式來(lái)保持，但對(duì)一些處于特殊階段的人來(lái)說(shuō)，保持身材并不是那么簡(jiǎn)單的事情，比如說(shuō)孕婦；俗話(huà)說(shuō)的好，想要得到什么就必須失去些什么，而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，她們能夠得到自己的一生摯愛(ài)，而失去的就是她們的青春身材，但是她們的心卻依舊想保持苗條的身材，于是她們便會(huì)開(kāi)始在懷孕時(shí)想寫(xiě)辦法保持身材，那么檸檬水孕婦可以喝嗎?

孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬水除了可以減肥，而且檸檬中富含檸檬酸對(duì)人身體有益，胎兒也會(huì)攝取營(yíng)養(yǎng)，但是要適度，不要影響體內(nèi)酸堿平衡。

孕婦喝檸檬水注意事項(xiàng)：不要直接喝檸檬蜂蜜水，檸檬蜂蜜水含較多酸性物質(zhì)，如果空腹喝容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間久了就會(huì)使人體胃酸增多，增加罹患胃潰瘍的危險(xiǎn);不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適。

檸檬含有較多的酸性物質(zhì)，胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水;檸檬皮雖然含有豐富的鈣質(zhì)，但是苦澀不易長(zhǎng)時(shí)間浸泡，所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝;檸檬打開(kāi)后保質(zhì)期會(huì)嚴(yán)重縮短，最好一次用完;喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水，這時(shí)人體機(jī)能已經(jīng)趨向正常，對(duì)有刺激性的水已經(jīng)有了抵抗力，而且通過(guò)水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤(rùn)。

適合孕婦的檸檬水做法：材料：檸檬一個(gè)，蜂蜜500ML。做法：檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。