桂圓紅棗蓮子湯可以說是補品中的上上品了，從其中隨便拿出來一種材料都是特別好的補品;先說桂圓，桂圓是一種很應季節的水果，它的功效和作用是有目共睹的，也是得到了大家的認可的;還有就是紅棗，紅棗的滋補養顏以及補血的作用對任何人群都是適用的;蓮子就更不用說了;那么來看桂圓紅棗蓮子湯的功效有什么呢?

桂圓紅棗蓮子湯是一道傳統的漢族名點。桂圓又名龍眼，營養豐富，含有各種糖類及維生素。性溫、味甘。入心、脾經。功效：補心脾，治脾虛泄瀉、虛腫;補氣血;安神，治失眠、健忘、驚悸。因其食性溫潤而滯，素有痰濕、胃火及風熱襲肺者不宜用熱體體質、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經過多、尿道炎、盆腔炎等各種炎癥及舌苔厚膩者忌食。小兒及青少年均不宜多食。由于銀耳擱置時間長易產生亞硝酸鹽，所以，燉湯最好當日食用，切勿過夜。

防癌抗癌蓮子善于補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能降血壓蓮子所含非結晶形生物堿n-9有降血壓作用強心安神蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用滋養補虛、止遺澀精蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對于久病、產后或老年體虛者，更是常用營養佳品蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康桂圓有補益作用，對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。宜〕適宜于老年人、產后體虛、氣血不足或營養不良、貧血之人食用也適合神經衰弱及其引起的健忘、記憶力下降、失眠等。