覆盆子茶是最近幾年才流行起來得一種茶品，雖然沏覆盆子茶的風俗在很多地方都已經流行很多年了，但是但是依然有很多人不了解它的功效和作用;一般來說，什么時候喝茶，是飯前喝還是飯后喝都是有講究的，不知覆盆子茶什么時候喝合適呢?下面就為大家簡單介紹一下。

覆盆子常被誤認為櫻桃，然而它的滋味甜美多汁，并不輸給櫻桃。在科學尚未發達的時代，婦女在生產前的二個月，就開始以覆盆子葉泡茶飲用，以調整子宮肌肉的松緊度，增加骨盆的力量，以幫助分娩順利;因為其中含有可滋補強身、調整體質的類黃堿素，所以在生完產后的婦女，也會繼續飲用覆盆子葉茶數周，以幫助子宮恢復并促進乳汁分泌。經痛、喉嚨痛和口瘡疼痛時，覆盆子葉也具有很好的舒緩效果。覆盆子葉具有收斂的作用，其中所含的烯酮素能加速體內脂肪和癈物代謝，可以幫助減重和維持消化道機能。覆盆子含有鐵和有機酸，能使人臉色紅潤，并且強化肝臟功能。滋潤肌膚，減少白發產生，生產時增加骨盆的力量，明目、補肝等。

以一茶匙干燥覆盆子茶浸泡于熱開水中10分鐘即可;以三匙干燥覆盆子茶浸泡于溫水中10至15分鐘，再以濃茶湯來漱口，可以改善喉嚨痛或咳嗽的不適。可加糖或蜂蜜，使味道更香甜。覆盆子注意事項：請置于室內陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。懷孕期間(生產前)不宜使用;女性飲用茶湯時不宜過濃。因覆盆子茶會加強子宮收縮能力，影響婦女的生殖系統，因此在沖泡時，要盡量淡一些，而且不宜經常喝。即使在品評時，亦可搭配一些起司蛋糕等轉移其毒性。

覆盆子葉茶有微微的甜香、獨特的味道，能緩和煩躁的心情，安定身心。據說懷孕時常喝會使分娩較為輕松，所以有孕婦的花草茶之稱。一般認為可使子宮肌和骨盆的肌肉保持正常，提高母乳的營養價值，并促進母乳的分泌。但是，這種茶有刺激子宮的作用，在懷孕初期不能喝太多。而且若要在懷孕時飲用，一定要先請教醫師。