減肥是無論男性還是女性朋友都比較熱衷的話題，減肥不僅使自己的身材變得美好，更是對身體健康的幫助非常大;肥胖會給人體帶來很多疾病，比如高血壓和高血脂就非常容易出現(xiàn)在肥胖的人身上，有很多藥材也是具有減肥的功效的，草決明就是我們平時(shí)所說的決明子;那么到底草決明和海帶能減肥嗎?針對這一問題，接下來就一起來具體的了解一下吧。

每個想減肥或正在減肥的人，都會有自己的一套理論及減肥方法，倘若你發(fā)覺用盡各種方法去減肥依然是成效不大的話，有否想過是用錯了方法，吃得不消化會讓胃和肚子很難受。

海帶草決明湯——祛脂降壓：海帶50克，草決明15克。

【制法】水煎煮，喝湯吃海帶。每天1劑，可以常吃。

海帶中的碘化物被人體吸收之后，能加速病變物和炎癥滲出物的排出，有降血壓、防止動脈硬化，促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。而決明子是中醫(yī)眼科的要藥，適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等癥。可單品煎服，亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。歷代方書中都可查到?jīng)Q明子丸、決明子散等眼科名方。決明子又具有緩瀉的作用，極適于老年人的熱結(jié)便秘、陰虛腸燥等癥，有瀉下而不傷正之譽(yù)。對于肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等癥，決明子與菊花、鉤藤等配伍，也有平肝降壓的作用。