蜂蜜所能夠帶來的保養(yǎng)以及對人體的有益作用是在是不用再多說了，對于女生來說，蜂蜜之所以珍貴，還因為蜂蜜具有美容的作用，研究證明，用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預(yù)防肌膚干燥，讓我們的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，同時還能夠預(yù)防粉刺和消除皺紋等，起到美容護膚的功效，蜂蜜美容小知識到底是怎樣的呢?

蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容的效果好，且歷史悠久。在唐代，曾廣泛流傳這樣一個故事:唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容干癟、肌膚不豐，后因戰(zhàn)亂避居陜西，常以當(dāng)?shù)匦庐a(chǎn)的桐花蜜泡茶飲用，3年后她竟出落得豐美艷麗、豐姿綽約，判若兩人。后來人們發(fā)現(xiàn)，桐花蜜能使"老者復(fù)少，少者增美"，具有補髓益精、明目悅顏的功能。現(xiàn)代研究表明，蜂蜜的營養(yǎng)成分全面，食用蜂蜜可使體質(zhì)強壯起來，容顏也會發(fā)生質(zhì)的變化，符合"秀外必先養(yǎng)內(nèi)"的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內(nèi)的"垃圾"--氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20~30克。

用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1998年日本《讀賣新聞》家庭版上曾發(fā)表一篇專訪，介紹女作家平林英子青春永駐，根本不像80歲的高齡老人，臉上沒有一絲皺紋。記者問她用哪類美容抗皺劑，她回答說:自己從來沒用過美容霜、珍珠霜、抗皺劑之類的化妝品。我只不過每天早晨拿紗布蘸些蜂蜜汁擦臉，幾十年如一日，一直堅持不斷。這是家母傳授的，她老人家活到90歲，臉上皺紋也很少，現(xiàn)代研究表明，常用蜂蜜涂抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。通常涂抹的方法是:將蜂蜜加2~3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕地擦臉。

將蜂蜜直接加入溫水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡，特別是"蜂蜜浴"對消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多涂一點， 10 分鐘后，進入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，會覺得全身滑膩如凝脂。此外，還可用蜂蜜 500 克，鮮菊花 100 克(干品 25 克)，浸泡全身約 20 分鐘后用清水沖洗，每 3 ~ 5 日沐浴 1 次，可使皮膚光潔細膩，并有美容、香身的作用。