提到紅茶相信大家都不陌生吧，它的好處與功效人們都可以細數出來，但是，再好的東西也要適可而止，專家介紹，如果喝太多紅茶會給人體帶來不少壞處，這要引起大家的注意，那么，經常喝紅茶有什么壞處呢？下面我們來總結一下吧！

【喝紅茶有什么壞處】

1、如果要喝紅茶在晚上，喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。

2、喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

3、紅茶不宜放冷再喝，影響暖胃效果，放置時間過長會降低營養含量。

4、因為紅茶是發酵后，長時間沖泡容易導致不穩定的營養成分的出現可能危害到身體，那就得不償失了。

5、在民間有這樣的說法：一般冬天喝紅茶，溫暖，夏天喝綠茶，清涼。

【喝紅茶不要亂加東東】

1、紅茶品性溫和，味道醇厚，但喝紅茶最好不要亂加東西，會破壞紅茶的質感、口感。

2、特別有加糖，茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。

3、再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果，如茶中加糖，就會抑制這種功能。

4、古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時飲茶則不宜配糖。

【這些人少喝紅茶】

平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲紅茶為宜。

經常喝紅茶有什么壞處？以上是專家警惕大家喝紅茶的注意事項，以及紅茶的壞處詳說，除了以上介紹的喝紅茶壞處之外，女性朋友們還要注意在“特殊時期”是不能喝茶，以免產生副作用。