熟地黃，也就是我們常說的熟地，是由生地黃加工而成的，質(zhì)地柔軟粘膩，是一種上好中藥材，具有補血滋陰功效。熟地黃、天冬、麥冬、炙龜板、當(dāng)歸身、山萊萸、枸杞、牛膝皆粘膩濡潤之劑，用滋陰血，所謂陰不足者，補之以味也。那么，熟地黃可以泡水喝嗎?

熟地黃泡水喝好嗎?

熟地黃泡水喝是一種最為常見的食用方法。畢竟是從以前就延續(xù)下來的，肯定是有一定的道理的。看了熟地黃泡水喝的好處，你就了了。

好處1、降血壓

熟地對心血管系統(tǒng)有著很大的影響，酒熟地黃及蒸熟地黃都有顯著的降壓作用，收縮壓和舒張壓均顯著下降。

好處2、補血補精

我們都知道氣血影響著人們的身體健康。人們一旦氣血不足就會讓其他疾病乘虛而入。女性朋友氣血不足不僅僅臉色枯黃，而且還會影響月經(jīng)不調(diào)。所以調(diào)理氣血對人們來說是非常重要的。而熟地不但可以大大改善氣血問題，同時能有效改善男性朋友遺精等補精問題。

好處3、增強免疫力

經(jīng)過中醫(yī)論證，常使用熟地能夠增強機體免疫力，從而增強人體的抗病能力。具有不錯的強身健體之效。為了不被寒風(fēng)吹走，可以適當(dāng)食用熟地黃哦。

好處4、改善睡眠質(zhì)量

生活中很多人睡眠質(zhì)量不好，就是由于身體出現(xiàn)虧損，影響到人們的正常睡眠。熟地可以有效治療失眠多夢，出冷汗，心悸不安，眼花耳鳴，口干舌燥等癥狀。雖然熟地黃可改善人們的睡眠質(zhì)量，但是并不是人人都適用的哦。