蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。

一、喝蓮子心茶有什么作用

清心,去熱,止血,澀精.治心煩,口渴,吐血,遺精,目赤腫痛.

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效.

二、蓮子心的副作用

一般人群均可食用，無副作用 。

1,適宜體質虛弱，心慌，失眠多夢，遺精者食用;適宜脾氣虛，慢性腹瀉之人食用;適宜癌癥病人及放療化療后食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用;

2,平素大便干結難解，或腹部脹滿之人忌食。蓮子心為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。從臨床應用上看，蓮子心適用于輕度失眠人群，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。另外，失眠患者應該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步， 平常多運動等等，這些對于睡眠的恢復均有很好的幫助。蓮子心有清心，去熱，止血的功效。腦力勞動者經(jīng)常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，一般無副作用，因為它味苦，性寒，多吃可能會有胃腸道不適等。