沙棘果實可以入藥，能夠止咳化痰、健胃消食、活血散瘀，功效很多，是大自然賜予人類的寶物。許多人都想食用沙棘果來補充營養，強身壯體。不過大家都會考慮到沙棘果的副作用而對沙棘果的食用顯得比較謹慎，其實沙棘果并沒有什么副作用，倒是食用沙棘果時有值得需要注意的地方。

沙棘原漿的副作用

很多人都知道沙棘果營養豐富，功效很多，很希望通過食用沙棘果來補充營養，強身健體，治療疾病。但是，另一方面，他們又害怕食用沙棘果會有什么副作用。下面，媽媽網為大家詳細地介紹有關沙棘果的副作用的情況。

其實沙棘果并沒有什么副作用，但要注意的是，體溫熱甚者不宜食用沙棘果。也有人說不能杏仁同吃，但沒什么證明，僅供參考。

雖然沙棘果沒有直接的副作用，但是食用以沙棘果為原料制作的沖劑是有需要注意的地方的。經過研究表明，如果過量服用沙棘顆粒，會出現吐奶、咳嗽和拉肚子?；颊邞撛鯓邮褂媚?沙棘顆粒的服用方法為口服，一次15克，一日3次。兒童可以每次5-10克服用，一天兩到三次即可?；颊咴诜眠^程中忌煙、酒及辛辣、香燥、生冷、油膩食物，不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥。服用沙棘顆粒后，支氣管擴張、肺膿瘍、肺心病、肺結核患者出現咳嗽應去醫院就診。服用沙棘顆粒 3天后癥狀無緩解，應去醫院就診。為了患者朋友的健康，孕婦和糖尿病患者禁止服用沙棘顆粒。

沙棘果的功效

沙棘果是個寶!可是你又知道沙棘果有什么具體的功效嗎?總的來說，沙棘果具有活血散瘀，化痰寬胸，生津止渴，補益胃，清熱止瀉的功效。沙棘果的具體功效如下：

1、沙棘果具有活血散瘀的功效。沙棘果含有總黃酮，可增加心肌營養性血流量，改善心肌微循環，降低心肌氧耗，對心絞痛患者有效率達90% ，可較好地改善心肌供血狀態，增進心功能。

2、沙棘果有補充營養的作用。沙棘果含有人體所需的多種營養成分，例如沙棘總黃酮。沙棘總黃酮可提高血清補體水平，增強巨噬細胞的功能，故既可補充營養，又能提高機體的抗病能力。