分心木來自于核桃的內部，很多人在吃核桃的時候就將核桃殼和分心木一起扔掉了。分心木是核桃仁中間那片薄薄的木質東西，外表如同蝴蝶，非常的漂亮。如果生活中發現了分心木，應該取出來保存好，在需要的時候取出來分心木泡水喝。

分心木泡水喝的方法如下：

1、首先需要準備好分心木以及開水，然后將分心木放入杯子中加入水進行沖洗，沖洗好之后去掉水。然后在杯子中加入開水，然后蓋上蓋子。十分鐘之后一杯分心木茶就已經做好了，可以直接揭蓋服用。

2、也可以將分心木和胡桃肉還有外殼洗干凈之后一起放入鍋中，小火煎煮一個小時的時間。然后去掉外殼以及分心木，留下藥液以及果肉，分為一天三次服用，建議在每天飯前半個小時服用效果更好，堅持一個月用分心木泡水喝你就會發現身體已經慢慢發生改變。

分心木泡水喝非常的適合糖尿病的患者，在這種茶水引用一個星期之后就可以進行尿糖檢查，一個療程結束之后可以檢查自己的血糖以及血脂的數值。如果發現血糖以及血脂的數值已經下降到了正常狀態，那么可以維持現狀的用量;如果說并沒有發生改變那么可以到醫院進行詳細的檢查。想要獲得最好的治療糖尿病的效果，那么將分心木泡水喝一定要長期堅持，不能夠間斷，否則效果就會受到影響。

吃法盤點：

1.每天早上空腹吃三個核桃，并將里面的分心木取出，泡水喝。顏色很好看，只要微小的幾片，便可泡出顏色漂亮的水。喝一天都有顏色。

2.核桃分心木是強烈固補腎氣的好東西，你有粉碎機的話也可以將核桃分心木打成粉，每次用溫開水沖服，那樣療效更好。當然，消化不好的人還是泡水喝為好。只是要積攢這么多分心木也很不容易，要吃多少核桃才積攢3克分心木呢(一次用藥量)。如果想長期多服幾次，那就得提前很久就開始積攢它，不然就要到中藥店去購買了。

用分心木可以做茶：

成效：澀精止帶。適用于白帶過多、尿血、崩漏。分神木有理氣止痛效果;蓮子心味苦性寒，是清心降壓之良品;茶葉清頭明目，化痰消食。三味合用，具有降壓、清血、止痛之效。適用于高血壓、高血脂導致的頭痛、暈厥、郁脹等。

質料：分心木15克、蓮子心、茶葉。

做法：上藥清水洗凈，放入沙鍋內，加水500毫升，煎沸20分鐘，取汁，倒入茶杯，代茶飲用。

用法：每日1劑，分2次飲服。連服10~25日痊愈。

核桃的分心木泡水后稍待一會兒就能喝，只喝水，最好在晚上睡覺前一個小時喝，分心木泡對腎很有好處哦，對老年遺尿有一定的治療作用。每次三克分心木泡水，連喝一個月就有好轉。

分心木的吃法已經告訴大家，平時我們大家吃核桃時，可能很多人都只是吃核桃仁，而忽略了核桃的分心木，直接把它給扔了，其實這樣就比較浪費了，在聽了今天的介紹后，相信大家已經清楚了核桃分心木的重要作用，它是可以用來吃的，而且是一種有益于我們身體健康的一種東西，希望大家以后吃核桃的時候，把分心木也一起吃了，這樣才做到了物盡其用。