對于愛美的女生來說，每天對在為自己的身材煩惱，她們都想要擁有美麗的身材，這樣對她們吸收異性的目光有很大的幫助。但是想要擁有美麗的身材是比較困難的，它需要我們去付出很大的努力。現在很多女生都認為吃小西紅柿可以達到減肥的效果，可以讓自己的身材和面容變得更好。

小西紅柿里面含有很多番茄紅素，這種物質可以起到預防癌癥的作用，而且小西紅柿對瘦身和養顏有很好的輔助作用。下面就讓我們一起來看看小西紅柿能不能達到減肥的效果吧。

圣女果，常被稱為小西紅柿，中文正式名叫做櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬，植株最高時能長到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效。可治口渴，食欲不振。

吃小西紅柿能減肥嗎?他有番茄所有的營養成分，小西紅柿對瘦身、美顏都有更明顯的效果，番茄可以降低熱量的攝入，減少脂肪在體內的積累，同時為身體補充多種維生素，用來保持身體的營養均衡。

其中的番茄紅素可以保護人體不受到香煙和汽車廢氣中的致癌物質的侵害，還能夠提高人體的防曬能力。其中的維生素能夠維護胃液正常分泌，促使紅細胞生長，小西紅柿中所含的酸，能夠幫助胃液對脂肪和蛋白質的加快消化。

小西紅柿中維生素PP的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。