桂圓也就是我們常說的龍眼，在我國具有非常悠久的歷史。另外，桂圓中含有非常豐富的營養價值，受到了大家的青睞，同時也是一種非常珍貴的滋補品。桂圓皮也是一種中藥，沒有什么毒副作用，是一種補身的食品。

現代醫學研究發現，桂圓皮中含有非常豐富的糖分，經常服用具有延年益壽以及美容養顏的作用。桂圓皮雖然對我們的身體具有很好的滋補作用，但價格并不貴，同時易于保存。不過，桂圓皮泡水喝并不是完全都是好處。

如果服用過量的桂圓皮，很容易導致身體出現拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜發炎或者是口腔潰瘍，甚至還有可能出現便秘的情況。這是因為龍眼雖然含有豐富的營養物質并且還能夠增加食欲，但是如果對于服用量不進行節制，很容易導致出現上火的情況。

希望大家在日常使用桂圓的時候一定要清楚，避免對身體造成嚴重的傷害。一般情況下，由桂圓皮性熱，所以一些容易便秘的患者要少吃，同時一些患有咽喉疾病或者是風熱感冒等患者也要適量服用，避免對身體造成嚴重后果。

另外，就算是身體健康的女性，服用桂圓皮或者是將桂圓皮泡水喝也是需要注意的，千萬不能夠超量服用，否則很容易出現上火的情況，如果女性超量服用還有可能影響到月經。

桂圓皮泡水會上火，只要稍微注意一下就不會上火的。桂圓皮和菊花一起泡水，菊花是用清熱的功效啦，所以和桂圓皮一起泡的話不僅清香，而且喝了也不容易上火。但是也是要注意喝的量，喝多了也不好。