紅棗有補血抗寒的功效，冬季食用最佳。但也有人不能吃紅棗，那么你知道哪些人不能吃紅棗嗎?有四類人不可以吃紅棗，否則對身體不利。具體哪些人不能吃紅棗呢?我們來看下面的介紹。

紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。紅棗富含鈣和鐵，是補鐵補血佳品。研究發現，人體血液中缺鐵會怕冷，因此冬季養生可多吃紅棗，增加鐵的攝入，從而提高身體耐寒能力。

什么人不能吃大棗呢?介紹如下：

第一種人愛上火的人

紅棗由于性溫，所以經常上火或者口腔潰瘍的人不能吃，這種人體制已經開始偏熱，并且伴隨一定程度的便秘口臭、牙齦腫痛、再吃紅棗無疑是火上澆油。

第二種人感冒初期的人

在初期，由于風寒或者濕熱之氣正在盛行之時，若大量服用紅棗會使人體的風寒滯留，有驅狼留寇之嫌，不利人體的恢復。

第三種人痰濕偏盛者的人

這種人的明顯癥狀就是口中舌苔厚、口中發膩、發甜、經常食欲不振，并伴有頭暈眼花、惡心的一些癥狀由于紅棗的滋膩之性。大量服食會讓痰濕長久的停留在體內，這時候的人吃山藥、絲瓜等可以減輕癥狀。

第四種人糖尿病患者

紅棗含有高量的糖分，這種人吃了之后會讓血糖、血壓都開始飆升、病情加重、嚴重的危及生命。

第五種人腸胃不好的人

紅棗的皮是粗纖維、不利于人體消化、腸道不好的人、易造成便秘等的人一定要慎用!