普洱茶是一種常見的茶，它是云南地區(qū)的特產。我們經(jīng)常喝的普洱茶是經(jīng)過加工的熟的普洱茶，但是也有生的普洱茶。普洱茶是一種適合四季飲用的茶飲，在夏季的時候和普洱茶能夠解暑，春天的時候喝普洱茶能夠養(yǎng)生，秋天的時候喝普洱茶能夠健體，冬天的時候喝普洱茶則有益于健康。

很多減肥的人都喜歡喝普洱茶，聽說減肥喝普洱茶功效還是非常不錯的。但是減肥人群喝的普洱茶一般都是熟的普洱茶，那么，喝生普洱茶能不能減肥呢?帶著這個疑問我們一起去看看。

普洱茶不論是生茶、熟茶，都有減肥功效，但是熟茶的效果要更好。那么什么是生茶、什么是熟茶?它們的區(qū)別在哪?要怎么喝才有效?為什么有的人說沒效果?那就容在下慢慢說來：

首先，生茶即指在加工、生產過程中沒有經(jīng)過發(fā)酵處理的普洱茶。生茶的滋味、顏色與綠茶相差無幾，通常經(jīng)高溫蒸壓成各種形狀，如餅、磚、金瓜等。它與綠茶最好根本的區(qū)別就是普洱茶生茶在儲藏過程中不斷發(fā)酵，逐步變?yōu)槭炱斩?而綠茶則要喝新茶，陳了就不好喝了，營養(yǎng)成份也逐步消失。儲藏后的生茶，通常按儲藏的年限就說幾年的生茶或陳茶。

現(xiàn)在熟茶通常是指生產時采用人工渥堆發(fā)酵后的普洱茶，根據(jù)生產工藝及發(fā)酵程度的不同，有七成熟、九成熟等的不同，滋味自然也有所不同，它除了緊壓成形外，也有散茶。

從以上內容我們知道不管是省普洱茶還是熟的普洱茶都是可以用來減肥的，但是熟的普洱茶效果比生的要好一些。另外，普洱茶的味道比較苦，如果有人不喜歡喝這種味道比較苦的茶可以在泡普洱茶的時候在里面加一些蜂蜜或者白菊花。