纈草原產於亞洲部分地區和歐洲，北美洲有栽培。其莖葉被一些鱗翅目物種(蝴蝶及蛾)的幼蟲當作食物。纈草的根莖及根供藥用，可驅風、鎮痙，治跌打損傷等。亦可作為膳食補充劑。纈草經浸軟、研磨、脫水后被放入方便的包裝中，如膠囊，具有鎮靜和抗焦慮等作用。16世紀時曾利用纈草制作香料。

纈草的簡介

【別名】 拔地麻、小救駕[陜西]、鹿子草、臭草。

【來源】 敗醬科纈草屬植物 纈草 Valeriana officinalis L.及 黑水纈草 V. amurensis P. Smirn.，以 根狀莖 及 根 入藥。秋季采集，去凈秧苗及泥土，曬干。

【性味】 辛、甘，溫。

纈草的用法用量

內服：煎湯，3-9g，或感想末;或浸酒。外用：適量，研末調敷。

纈草的功效與作用

功能主治治心神不安，胃弱，腰痛，月經不調，跌打損傷。

《科學的民間藥草》：用于神經衰弱，精神不安。

《山東中藥》：治婦女經閉，月經困難。

《四川中藥志》：治腦神經及心、胃衰弱，慢性神經失常及尿崩。

《陜西中藥志》：治心悸及腰痛。

《陜西中草藥》：安神鎮靜，驅風解痙，生肌止血，止痛。治癔病，克山病，心臟病(心肌炎、產后心臟病、風濕性心臟病合并心力衰竭)，腰腿痛，胃腸痙攣，關節炎，跌打損傷，外傷出血。

纈草的附方

治神經衰弱及神經病：纈草、五味子。煎服或浸酒服。(《四川中藥志》)

治腰痛，腿痛，腹痛，跌打損傷，心悸，神經衰弱：纈草一錢。研為細末，水沖服，蔌加 童便沖服。(《新疆中草藥手冊》)

治神經官能癥：纈草一兩，五味子三錢，合歡皮三錢，酒半斤，浸泡七天，每次服10毫升 ，一日三次。(《新疆中草藥手冊》)

擴展閱讀：注意事項

《四川中藥志》：體弱陰虛者慎用。