我們眼睛之所以會長出黑眼圈，主要是因為平時經常熬夜，或者是平時情緒不穩定，亦或者是眼睛過于疲勞，另外，歲數大了之后，眼部周圍皮膚逐漸衰老，靜脈血管里面的血液流速放緩，最后也會使得眼睛出現黑眼圈。當眼睛有黑眼圈之后，往往預示著身體循環代謝放緩，可以通過艾灸來促進代謝，調理身體。

艾灸的作用：調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。溫陽補虛，補中益氣。

清熱去火消除黑眼圈：脾俞，定位：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。功效：可增強肌體對營養的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛，促進血液循環的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、嘔吐、便血、水腫等有效。水分，定位：臍上1寸。功效：可幫助恢復腹部肌纖維的彈性，有利用于收腹去脂，同時消除水腫和小便不利。

艾灸雖然說能夠祛除黑眼圈，但更主要的是平時生活中預防。比如說盡量做到早睡早起，眼部的裝束在睡覺之前一定要卸妝。不要過分地使用眼霜，不要過度用眼，女性不要抽煙，少戴隱形眼鏡，身體注意保暖，促進血流，多做有氧運動。