小時候經常聽老人講偏方治大病，其實說到底還是原來的經濟條件不允許，連飯都吃不飽就更不用說治病的問題了.對于現代人來說如果什么小病都去醫院也是一個很大的負擔.況且現在的醫患關系很微妙，所以如果可以通過偏方來解決一些生活中的小病，對于很多人來說還是省心不少的，當然也是省錢不少的.

1、泡腳消水腫泡腳消水腫，采用溫開水和滲透壓原理，泡腳5~10分鐘，就可以很好的改善腿部水腫的問題.方法:泡腳水里，可以加進適量的米酒、天然鹽或姜汁，就可以幫助血液循環，代謝掉身體里多余的水分，水量要超過小腿肚.

2、倒立消水腫倒立可以讓下肢的血液回流，加快下半身的血液循環，對消除水腫也有很好的作用，但是一定要每天堅持半小時以上才會有效果，可以在晚上睡覺前，躺在床上，就好像踩單車一樣運動著.

3、飲食消除浮腫要消除身體浮腫，可以從飲食方法入手來維持體內水分平衡，飲食均衡才是最重要的，攝取過量的鹽分會令水份滯留在體內，從而出現浮腫現象，所以要維持水分平衡，就必須將多余的水分排出體外，多吃加強水分循環的食物可幫助消腫.還有就是，平常要減少攝取身體易受寒的食物、冷飲或增加胃負擔的食物，讓你的胃變得疲勞，使體內的水分滯留下來.除此之外，要對付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應該減少進食，最好不要吃夜宵，以減少大量水分的攝取.

通過上述內容的介紹可以了解到，小腿水腫這樣的疾病如果不是很嚴重是可以通過偏方來解決.但是這只是針對于不太嚴重的情況，如果脹痛已經達到難以忍受的程度，大家就最好還是選擇去醫院就醫，在醫生的指導下服藥，不能再依賴偏方了.