- 問
- 晚上只吃黃瓜真的能減肥嗎？
- 2015-04-13 09:03 瀏覽6254次
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病情描述：
老婆生完小孩之后，一直覺得身材走形了，比較胖，我覺得也還好，可是她總是想方設法的減肥，而且現在晚餐就只吃黃瓜，晚上只吃黃瓜能減肥嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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現在人由于脂肪等高熱量食物的大量攝入，導致肥胖，很多喜歡通過節食來達到減肥的效果，大部分人選擇晚上不吃或者是少吃飯來達到減肥的目的，有些人詢問晚上只吃黃瓜是否也可以達到減肥的目的，小編介紹說黃瓜作為一種清淡的瓜果，清爽可口，不會造成人體的脂肪堆積，如果長期堅持是可以達到減肥的目的的，但是如果在實行減肥期間克制不住自己又開始暴飲暴食的話，不單起不到減肥的目的，反而導致體重反彈。
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