- 問
- 請問睡覺可以減肥嗎？最近總是犯困，晚上睡一宿，白天還是困
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30歲
2015-04-13 16:20 瀏覽7480次
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病情描述：
請問睡覺可以減肥嗎？最近總是犯困，晚上睡一宿，白天還是困
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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通過你的描述，這種情況最好到醫(yī)院檢查一下，有沒有貧血，頸椎病，營養(yǎng)不良的情況，最好能夠檢查明確病因對癥治療。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
腦供血不足常表現為頭暈，乏力，嗜睡，有人伴惡心，嘔吐等癥狀。
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指導建議：
建議查一下頸部`血管彩超，可以用活血化瘀藥來改善癥狀。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
睡覺是不能減肥的，由于沒有很好的活動，這種方式反而還會有使脂肪異常的沉積，導致體重的增加而有肥胖現象。身體疲乏不適，可能是跟作息時間的不規(guī)律，工作勞累后的疲乏等。也有可能是有受涼后的感冒。
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指導建議：
建議避免過度的勞累，最好是輔助檢查，比如血液常規(guī)等，如果是有異常，需要根據檢查提示輔助藥物的調理。適當的散步活動。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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合理的睡眠時間是有助于身體內瘦素的產生的所以說適當的睡眠對于減肥也是有一定的幫助的
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
一般的睡覺是不能減肥的，總是犯困有可能是因為陽氣虛引起的，你可以通過服用補陽氣的藥物來治療。
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指導建議：
你可以通過服用補陽氣的藥物黃芪精口服液來治療，同時注意適當的加強鍛煉。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
良好的睡眠質量是有助于減肥的，盡量避免熬夜勞累
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指導建議：
平時規(guī)律作息，白天可以吃點茶水咖啡提神，晚間保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，盡量在106中睡覺
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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不能減肥，不過充足的睡眠有利于減肥，但是不要過多，建議合理的安排睡眠，想減肥還是得多運動。
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