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- 問
- 強迫癥這個，怎么自我治療？
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31歲
2015-06-16 03:27 瀏覽8818次
病情描述：
我一直都患有強迫癥，最近這段時間越來越嚴重了，現在我每次出門之前都會反復鎖門，不然就感覺心里不踏實，晚上睡覺之前也會反復的檢查一下家里面。想得到怎樣的幫助：請問強迫癥，怎么自我治療？
- 答
你好，與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.咨詢一下心理醫生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。
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2015-06-16 03:28
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