- 問
- 強(qiáng)迫癥病人如何自我治療？
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35歲
2015-03-23 01:03 瀏覽6738次
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病情描述：
平時(shí)我總是嘮嘮叨叨的沒完，擔(dān)心身邊的人出現(xiàn)不好的事情，就老給身邊的人打電話，一天神經(jīng)兮兮的，別人說這是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。請(qǐng)問醫(yī)生患有強(qiáng)迫癥如何自我治療？想得到怎樣的幫助：強(qiáng)迫癥病人如何自我治療？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，心理治療強(qiáng)迫最有效的方法，目前國(guó)際上的專家比較認(rèn)可暴露行為阻止法屬于認(rèn)知行為療法的一種。如果要心理治療的話，建議你去專業(yè)治療強(qiáng)迫癥的機(jī)構(gòu)更有針對(duì)性。通過系統(tǒng)的治療和練習(xí)，可以幫助你慢慢恢復(fù)到正常的生活之中去。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強(qiáng)迫癥被認(rèn)為是一種精神障礙，這類患者明知道自己不停在做的事或在想的問題毫無意義，卻停不下來，而且越想抵制，越會(huì)感到緊張和痛苦。建議多參加一些集體活動(dòng)，和家人朋友多出去走一走、聊聊天，放松自己的心態(tài)，要體驗(yàn)生活中美好的事物,不逃避困難,正確對(duì)待挫折,希望我的回答能幫助到你！祝健康！
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