- 問
- 怎么去緩解自己的強迫癥？
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28歲
2015-03-11 08:29 瀏覽6302次
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病情描述：
因為有一次沒有關煤氣，弄得一屋子的煤氣，好在人不在家里，從那以后我有了強迫癥，總是強迫自己不停去檢查有沒關煤氣，有時半夜還要起來看一下。想得到怎樣的幫助：怎么去緩解自己的強迫癥？
- 相關問題
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，強迫性神經癥（簡稱強迫癥）,是以反復的持久的強迫觀念或強迫動作為主要癥狀。強迫癥的治療主要分為兩大類：心理治療和藥物治療。指導意見：強迫癥以心理治療為主，醫院是精神專科，掛號心理科后，醫生會給你開藥治療。你平時可以用藥，然后結合心理治療，找心理咨詢師做心理治療。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好.如果想自己走出強迫癥的話，采取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。
