- 問
- 怎么治療自己的強迫癥啊？
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18歲
2014-10-15 16:40 瀏覽9686次
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病情描述：
我患有強迫癥，主要就是看書的時候，老是對一些沒有什么意義的詞去想，書雖然是看了一遍又一遍的，有時候看了十幾遍，邊想邊看一些沒有用的東西，導致效率很低，也很難受。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，當務之急是找一家專業治療強迫癥的大醫院，去找他們做森田療法，至于什么是森田療法，我不知道你聽說過沒有，你如果去他們一般都會給你介紹這個療法的
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好啊，首先，你可以試著把具體癥狀描述一下。因為強迫癥有許多類型，不同類型有不同的處理方法，這樣可以做到對癥下“藥”。下面簡單地介紹一下治療的方法：在心理學方面，治療的方法主要是：內觀暴露療法（MBET)當你的強迫思維來了，這時需要使用“內觀”的方法來應對。是指你靜下心，觀察你的強迫思維及其帶來的負性情緒。這樣強迫思維會隨著時間流逝，慢慢地自行消失。
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