- 問
- 強(qiáng)迫癥怎么自己治療？
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32歲
2015-04-14 06:02 瀏覽7884次
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病情描述：
可能是因?yàn)樽罱鼊傞_了公司的原因吧，我的精神壓力很大，而且每天都工作到很晚，我不知道到底是怎么了，我真的很痛苦，我害怕我會不會是得了強(qiáng)迫癥了啊，有什么自我治療強(qiáng)迫癥的方法。想得到怎樣的幫助：強(qiáng)迫癥怎么自我治療？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，心理治療心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的知識指導(dǎo)和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習(xí)慣、情緒障礙、認(rèn)知偏見以及適應(yīng)問題。我個(gè)人認(rèn)為，藥物治療和心理治療是幫助強(qiáng)迫癥。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好。你最應(yīng)該做的是把心放平順其自然，這一點(diǎn)至為重要。強(qiáng)迫癥就像在冰面上騎自行車，你越用力摔得越狠。又像一個(gè)彈簧，你越是摁它，它就越彈的高，你不動它，它倒自己靜止不動了，你的強(qiáng)迫癥和這個(gè)彈簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，順其自然就好。
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