- 問
- 我感覺自己有強迫癥，怎么調理
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34歲
2015-03-15 10:26 瀏覽7447次
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病情描述：
我懷疑自己得了強迫癥了，每次出門的時候都要確認好幾次門是不是關好了，有時候出去了，也要問下朋友是不是關了，都快瘋了，該怎么調節好。想得到怎樣的幫助：感覺自己有點強迫癥我該怎么調節啊
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，建議你給自己放個假調節一下情緒.咨詢一下心理醫生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，對于你說的情況考慮，心理問題人人有只是會在不同的時期，因為遇到不同的問題，會有不同程度的反應，而你的問題是存在一定的強迫行為的癥狀反應的。針對你的問題的治療和調節，建議你可以在鎖好門后，在手機里注明一下，已經鎖好門，下班打卡后也如此注明一下，堅持一段時間，這種癥狀會逐漸得到緩解的。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補充蛋白質和維生素等營養物質，多吃蔬菜水果。
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