- 問
- 飲食可以調理抑郁癥不？
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29歲
2015-04-09 08:04 瀏覽8273次
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病情描述：
我是生過孩子開始得了抑郁癥的，現在總感覺心情發作，愛發脾氣，弄的我經常和老公吵架，總感覺活著沒什么意思，后來老公帶我去看了醫生，吃了一段時間的西藥，可是沒什么效果，想了解一下通過飲食可以調理想得到怎樣的幫助：飲食可以調理抑郁癥不？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是需要通過心理疏導飲食調理和藥物治療。建議選擇1、平時注意規律生活，早睡早起，適當鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，保持樂觀心態，盡量不要被煩心事干擾。2、藥物是可以選擇用烏靈膠囊，有補腎健腦，養心安神。
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