- 問
- 輕度抑郁癥是否可食療
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42歲
2014-08-24 20:54 瀏覽4126次
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病情描述：
我自己感覺我的狀態是很不好的我的情緒總是很低落不想和人聊天而且晚上睡覺會整夜整夜的失眠心情感覺很失落去醫院檢查說我患了輕度抑郁。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養心安神之效，可治療抑郁癥、失眠等。這款粥品味美香甜，不僅可作為抑郁癥的食療方法之用，平時心情沉悶。長期食用，你的病情一定能夠早日康復的。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
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