- 問
- 產后抑郁癥有什么方法可以預防
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35歲
2014-06-22 18:23 瀏覽10765次
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病情描述：
我的性格非常的開朗，整天嘻嘻哈哈的，可是現在有了寶寶以后我老是覺得自己總愛發脾氣，看著什么也不順眼，整天懷疑別人說我的壞話，也休息不好，老公說我是患有了產后抑郁癥，有什么方法可以緩解嗎
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，心理社會因素在產后抑郁的發生中起非常重要的作用，產婦做好生活方式調適和心理調適，配偶和家人要多給予理解、關心和支持，盡量避免和減低不良應激的影響，使產婦保持良好的心態。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好產后有空閑的時間多看看書；多做一些自己感興趣的事物，做運動或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時你也盡量睡覺
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