- 問
- 吃什么可以預防抑郁癥
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25歲
2014-09-11 15:44 瀏覽6160次
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病情描述：
最近總是感覺心里壓力大，心情郁悶，看什么事物都不順心，也不想工作感覺生活沒有希望，我想知道是什么食物可以預防治療抑郁癥？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥主要是心理壓力大造成的，在于自己心理的調節，也可以通過飲食改善，平常注意營養均衡，多補充點維生素，多吃點谷類食物，重要的是找到情緒的發泄口，適當放松壓力，積極地看待生活，微笑面對每一天。
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