- 問
- 如果得了抑郁癥應該怎么調節？
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24歲
2014-06-28 08:19 瀏覽8000次
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病情描述：
已經有好長一段時間了，我都感覺到自己睡眠不好，晚上睡覺前特別亢奮，焦慮，而且白天吃飯也沒有什么味道，情緒十分的低落，我是不是得了抑郁癥了呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。避免服用某些藥物。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對于擺脫抑郁癥也有裨益。
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