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- 問
- 怎么調節(jié)抑郁癥？急急急！
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49歲
2012-03-22 19:13 瀏覽8375次
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病情描述：
患者信息：女 49歲 江蘇 常州 (發(fā)病時間、主要癥狀等)： 我媽有點抑郁癥了！整天不開心，唉聲嘆氣的！晚上還失眠睡不著！我經(jīng)常跟她溝通讓她不要想太多，當時有點用，但是不能長久，過幾天又是老樣子！去醫(yī)院看了也沒用！誰能告訴我該怎么辦？急急急！謝謝！ 想得到怎樣的幫助： 我想先從心理開始疏導，還有吃什么食物可以緩解嗎？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是以心情高興不起來為主要表現(xiàn)。持續(xù)性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。喪失興趣 ，思維困難，消極、悲觀和自責、自卑，行動遲緩，精力減退，性欲低下，缺乏興趣和活力，總感到心有余而力不足，家務和日?；顒佣紤械萌プ?，整天無精打采、身心疲憊，嚴重者呆若木雞或呈抑郁性木僵狀態(tài)。病人對周圍一切事物都不感興趣，對工作沒有一點兒熱情，平素衣著整潔的人也變得不修邊幅。 如果出現(xiàn)嚴重的睡眠障礙，特別是早醒，也就是睡眠的最后一次覺醒時間明顯提前，須引起警惕。但是有的人癥狀不是非常典型的隱匿性抑郁癥不容易診斷出來的啊。有經(jīng)驗的精神科醫(yī)生才能診斷出來的啊
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養(yǎng)對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好 持續(xù)的情緒低落，悲觀絕望，對任何事都提不起興趣，敏感易怒，逃避社交這些都是憂郁癥的癥狀一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態(tài)，自我調節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節(jié)得到緩解，建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等
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